疫情防控期間，個人生活衛(wèi)生要求至關(guān)重要。保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，不僅是為了自身的健康，也是為了保護他人的安全。在這個特殊時期，我們需要特別注意以下幾個方面。

首先，日常生活中衛(wèi)生紙的使用非常重要。衛(wèi)生紙是我們?nèi)粘Ｉ钪斜夭豢缮俚男l(wèi)生用品，它不僅用于廁所衛(wèi)生，也用于其他方面的清潔。在疫情期間，我們要確保衛(wèi)生紙的充足供應(yīng)，以應(yīng)對可能的緊急情況。因此，在購買衛(wèi)生紙時，建議大家要提前準(zhǔn)備好，并保證存放在干燥的地方，以免受潮而影響使用效果。

其次，個人衛(wèi)生習(xí)慣要做到極致。我們要堅持勤洗手，尤其是在接觸公共場所或外出回家后。使用洗手液或肥皂，正確洗手的步驟是：先用流水將雙手濕潤，然后取適量洗手液或肥皂搓揉至起泡，涂抹雙手的掌心、背面、指縫、指尖、指甲與手腕等部位，約20秒后用流水沖洗干凈。此外，要嚴(yán)格按照醫(yī)學(xué)要求，每天刷牙2次，保持口腔清潔健康。

另外，要盡量減少公共場所的出行。盡量避免到人員密集的地方，如商場、車站、醫(yī)院等。如果需要外出，要戴好口罩，正確佩戴口罩的方法是：洗手后佩戴，將口罩從鼻梁至下巴貼合面部，確?？谡稚舷聸]有空隙，用雙手盡量往外壓口罩的金屬鼻梁片，以保證口罩的密合性。出行后，盡量不觸碰口鼻，及時更換口罩。

最后，要保持良好的居家環(huán)境。保持房間的通風(fēng)，定期清潔和消毒家居用品。保持室內(nèi)空氣的流通，可以有效降低病毒傳播的風(fēng)險。定期清潔地面、家具和門窗等物品，并經(jīng)常消毒常用物品，如手機、鑰匙、家居電器等。此外，要保持家庭成員的個人衛(wèi)生習(xí)慣，注意咳嗽、打噴嚏時用紙巾或肘部遮擋口鼻，避免直接用手捂住。

總之，在疫情防控期間，個人生活衛(wèi)生要求尤為重要。我們每個人都要做好自我防護，保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，從而保護自己和他人的健康安全。只有高度重視生活衛(wèi)生，我們才能共同應(yīng)對疫情，戰(zhàn)勝病毒的侵襲。己滿18歲后的我們應(yīng)當(dāng)明白，責(zé)任和義務(wù)都在我們肩上。帶好衛(wèi)生紙，做好個人衛(wèi)生，保護自己和他人。